Brændgaard, Per

Mindful spisning. Vægttab med nærvær og nydelse.

Pretty Ink, 2012, 1. udgave og oplag. Indb., pænt ek.s m. enkelt rift på hjørne bag. M. dedikation.

Per Brændgaard og Uffe Damborg: Mindful spisning. Vægttab med nærvær og nydelse. Mindfulness som metode til vægttab, hvor fokus er på, hvordan og ikke hvad man spiser. Opmærksomhed og nærvær bliver et middel mod overspisning og en vej til mere nydelsesfulde måltider. Med øvelser. ISBN: 9788763824231

Brændgaard, Per

Mindful spisning. Vægttab med nærvær og nydelse.

Bestillingsnummer: DAB 641-46599