Jørgensen, Henrik

Løbeskolen

Henrik Jørgensen: Løbeskolen - en træningsguide til 5 og 10 kilometer. En guide til at komme i gang med at løbe. Med 6 træningsprogrammer for begyndere, let øvede og øvede. Også om puls- og intervaltræning, mentaltræning, forberedelse til konkurrencer og hvordan man undgår skader. Hardback, pænt

ISBN: 87-03-01521-1, 8703015211

Jørgensen, Henrik

Løbeskolen

Bestillingsnummer: DAB 790-12874